Pack Senderisme. Totes les claus.

Millora els teus coneixements de muntanya.

Curs en línia sobre senderisme: Les 5 claus del senderisme et donaran les habilitats per fer de la teva activitat una experiència única. Troba les millors rutes i evita perdre’t. Tot sobre el material, orientació, tècnica, meteorologia i com evitar accidents a la muntanya.

4,6
4,6 de 5 estrelles (basat en 184 ressenyes)

PUNTS CLAU

  • Activitat: Senderisme
  • Classes: 87
  • Durada: 17h dedicació / 8,5h vídeos
  • Tipus: Tots els nivells
  • Idioma: Català
  • Subtítols: Català
  • Recursos descarregables: Sí
  • Diploma: Sí

EL QUE APRENDRÀS

  • Escollir el millor material per a cada situació.
  • Tècniques modernes d’orientació i progressió.
  • Anticiparte al mal temps.
  • Prendre decisions en situacions de risc.

DESCRIPCIÓ DEL CURS

Aprèn tots els coneixements indispensables de la muntanya mitjana!

Aquest curs és ideal per a tots aquells amants que gaudeixen de les sortides a la natura. Al pack s’inclouen tots els coneixements i conceptes perquè puguis anar a la muntanya amb més confiança.

De la mà dels millors experts en la matèria s’expliquen de manera visual, entretinguda i pràctica totes les claus del senderisme (Material, Orientació, Rutes, Meteorologia i la Prevenció de riscos) perquè no et perdis ni un detall de com aventurar-te i gaudir de la teva experiència outdoor.

El pack inclou els cursos de:

Material recomanat a muntanya
Orientació a muntanya
Planificar rutes. Senderisme i muntanya
Meteorologia a muntanya
Evitar accidents a muntanya

A QUI VA DIRIGIT

Aquest curs va dirigit tant a tots els amants de la muntanya que vulguin iniciar-se al món del senderisme com als avançats que vulguin adquirir coneixements més profunds per poder anar de manera més segura i treure el màxim rendiment de l’activitat.

1

Els TRES VALORS de l’esport – Respecte a un mateix.

El respecte a un mateix és el punt de partida de qualsevol esport. Entorn a tu, giren tres grans valors: les teves capacitats, la humilitat amb la muntanya i valorar on et trobes. Ser-ne conscient és anar un pas per endavant.

5 min.

2

ORIENTACIÓ – La CLAU al terreny de joc.

L’espai físic on practicarem senderisme és la muntanya. L’orientació jugarà un paper clau sobre el terreny.

6 min.

3

EL RESPECTE a la NATURA i els seus HABITANTS.

Respectar la gent que habita a les nostres muntanyes i la pròpia naturalesa és indispensable. La nostra petjada contribueix a preservar-ne l’essència.

4 min.

1 SISTEMA DE CAPES - Protecció davant les BAIXES TEMPERATURES

SISTEMA DE CAPES – Protecció davant les BAIXES TEMPERATURES.

Conèixer el sistema de capes, clau per gaudir al màxim de les nostres sortides i activitats. No conèixer-lo ens pot posar en perill.

10 min.
2 SISTEMA DE CAPES - Primera i segona capa

SISTEMA DE CAPES – Primera i segona capa.

La primera i segona capa de roba ens permetran aventurar-nos còmodament. Descobriu quina hem de triar en funció de l’estacionalitat i les condicions meteorològiques.

9 min.
3 SISTEMA DE CAPES - La importància de la TERCERA CAPA

SISTEMA DE CAPES – La importància de la TERCERA CAPA.

Sense la funció de la tercera capa no aconseguirem el nivell d’experiència que busquem. Aïllar-nos dels agents externs serà la nostra prioritat.

6 min.
4 CALÇAT - Adaptat al TERRENY ia les nostres ARTICULACIONS

CALÇAT – Adaptat al TERRENY i a les nostres ARTICULACIONS.

El tipus de calçat que escollirem va relacionat amb la llibertat que volem donar a les nostres articulacions i al terreny a què ens exposem. Valorar-ho correctament dependrà de molts factors.

10 min.
5 CALÇAT - Principals FACTORS a considerar

CALÇAT – Principals FACTORS a considerar.

Els turmells i la intensitat de l’activitat són els factors més rellevants en comprar unes sabatilles.

3 min.
6 CALÇAT - Quin és el que se'ns AJUSTA més

CALÇAT – Quin és el que se’ns AJUSTA més?

Hi ha molts tipus de calçats, però n’hi ha que s’ajusten més a les nostres necessitats. Descobriu quins són!

11 min.
7 CÉBÉ - Protecció OCULAR davant la radiació solar

CÉBÉ – Protecció OCULAR davant la radiació solar.

Quines ulleres necessito per protegir la meva vista? Cébé ens dona la resposta.

15 min.
8 ULLERES DE SOL - Els 7 ELEMENTS que no podem oblidar

ULLERES DE SOL – Els SET ELEMENTS que no podem oblidar.

Hi ha molts elements que cal valorar al moment d’escollir unes ulleres. Però n’hi ha set que no podem oblidar.

2 min.
9 MOTXILLA - Quina hem d'escollir

MOTXILLA – Quina hem d’escollir?

El volum, el pes i les utilitats són els principals elements que defineixen la motxilla. Seleccionar quins materials són imprescindibles portar ens ajudarà a escollir-la correctament.

7 min.
10 BOTIGA DE DORMIR - La CLAU de l'EXPERIÈNCIA nocturna

TENDA DE DORMIR – La CLAU de l’EXPERIÈNCIA nocturna.

Una travessia de diversos dies i de manera autònoma és un plaer inigualable”. La tenda serà la clau de l’experiència.

6 min.
11 VAUDE - Sac de dormir

VAUDE – Sac de dormir.

Hi ha tres elements clau a les nostres sortides. Una mala elecció pot canviar l’experiència. El sac de dormir n’és un.

7 min.
12 El CONFORT de dormir - FIBRA o PLOMA

El CONFORT de dormir – FIBRA o PLOMA?

El confort de dormir a casa no el podem esperar a la muntanya. Però tampoc l’experiència. Per millorar-la, cal saber escollir entre la fibra i la ploma.

6 min.
13 ESTERILLES AÏLLANTS - La combinació PERFECTA

ESTERILLES AÏLLANTS – La combinació PERFECTA.

Dormir còmodament o aïllar el fred? Descobreix la combinació perfecta.

3 min.
14 FORNELS - Sistema de COCCIÓ a muntanya

FOGONETS – Sistema de COCCIÓ a muntanya.

Els fogonets són els sistemes de cuinat que utilitzem a la muntanya. Hem de tenir en compte alguns factors per escollir l’ideal.

8 min.
15 FRONTAL - Els 2 FACTORS a considerar

FRONTAL – Els DOS FACTORS a considerar.

Desorientar-nos a la muntanya es pot convertir en un infern si no portem frontal. Són dos els factors que cal tenir en compte per identificar quin necessitem.

4 min.
16 BATERIES - Com evitar que es descarreguin

BATERIES – Com evitar que es descarreguin.

Les bateries són molt vulnerables a situacions fredes. Evitar que es descarreguin ha de ser la nostra prioritat.

2 min.
17

TEST, valida tot allò après.

10 min.
1 ORIENTACIÓ - Capacitat de LLEGIR l'entorn

ORIENTACIÓ – Capacitat de LLEGIR l’entorn.

L´orientació és l´arma més poderosa que pots tenir per a una bona experiència a la muntanya. Si no és així, el desenllaç pot ser una trucada a un grup de rescat.

2 min.
2 MAPA - Com INTERPRETAR-HO correctament

MAPA – Com INTERPRETAR-LO correctament.

Sabries interpretar un mapa? Recorda que transportar un error petit al llarg del temps es converteix en un error molt gran.

8 min.
3 BRÚIXOLA - Com ens orientem?

BRÚIXOLA – Com ens orientem?

“El nord d’una brúixola és un iman que mira al Nord de la terra”. Sabent això no en tenim prou

4 min.
4 BRÚIXOLA - Les 6 parts que la componen

BRÚIXOLA – Les SIS parts que la componen.

La brúixola es compon de sis parts. Entendre-les ens permetrà prendre la direcció correcta.

2 min.
5 ALTÍMETRE - DIGITAL o ANALÒGIC?

ALTÍMETRE – DIGITAL o ANALÒGIC?

L’altímetre ens permet comparar l’alçada a què ens trobem amb les corbes de nivell del mapa.

4 min.
6 MAPA i BRÚIXOLA - Combinació dels 2 ELEMENTS

MAPA i BRÚIXOLA – Combinació dels DOS ELEMENTS.

Combinar correctament el mapa i la brúixola ens permetrà saber la nostra posició respecte a un punt de referència.

4 min.
7 DECLINACIÓ i CONVERGÈNCIA - Elements d'AMIDAMENT

DECLINACIÓ i CONVERGÈNCIA – Elements d’AMIDAMENT.

La declinació i la convergència són elements de correcció que cal aplicar en latituds molt altes.

2 min.
8 RUMB i AZIMUT - Per què ens serveixen?

RUMB i AZIMUT – Per què ens serveixen?

El rumb i l’azimut són els angles formats per una línia de direcció. El rumb el mesurarem amb la brúixola i l’azimut sobre el mapa.

5 min.
9 TRIANGULAR LA POSICIÓ - Determinar la nostra UBICACIÓ

TRIANGULAR LA POSICIÓ – Determinar la nostra UBICACIÓ.

Triangular la posició ens permet identificar exactament on som a partir de dos punts de referència.

7 min.
10 ORIENTACIÓ NATURAL - Recurs de DIA i NIT

ORIENTACIÓ NATURAL – Recurs de DIA i NIT.

Quan la tecnologia falli, l’orientació natural serà el nostre únic recurs. El firmament i les petites pistes de la natura poden ser la nostra brúixola.

10 min.
11 GPS - Conceptes bàsics

GPS – Conceptes bàsics.

El GPS calcula la nostra geoposició a través de coordenades. La tecnologia no és perfecta i a vegades la seva localització es veu alterada. Sabrem orientar-nos sense ell?

7 min.
12 RELLOTGES GPS - Suunto

RELLOTGES GPS – Suunto.

César Esquivel (Sales Manager de Suunto España) ens fa una breu introducció als GPS integrats al rellotge i els seus múltiples avantatges.

3 min.
13 SEGUIR UNA RUTA - Suumpte

SEGUIR UNA RUTA – Suunto.

La comoditat d’utilitzar un rellotge amb GPS integrat és increïble. Simplement cal provar-ho.

3 min.
14 ALTRES FUNCIONALITATS - Suunto

ALTRES FUNCIONALITATS – Suunto.

El rellotge Suunto disposa de moltes funcionalitats. Una són les alertes de navegació configurables en una ruta.

3 min.
15 RUTES A INTERNET - Quines són les més ADEQUADES?

RUTES A INTERNET – Quines són les més ADEQUADES?

Hi ha milers de rutes a internet. Utilitzar les eines adequades ens permetrà identificar les que s’ajusten més a la nostra aventura.

1 min.
16 RUTES A INTERNET - Eines de NAVEGACIÓ

RUTES A INTERNET – Eines de NAVEGACIÓ.

Trobarem la ruta que estem buscant? Hi ha algunes tècniques de navegació i cercadors per validar la fiabilitat de la ruta.

14 min.
17 B4Experience

TEST, valida tot allò après.

10 min.
1 CÀLCUL DE TEMPS - Els 3 FACTORS a tenir en compte per a la PREVISIÓ

CÀLCUL DE TEMPS – Els TRES FACTORS a tenir en compte per a la PREVISIÓ.

Descobriu com calcular el temps que trigareu a recórrer d’un punt A a un punt B en funció de la vostra preparació física.

8 min.
2 Fitxa d'ITINERARIS i TEMPS - Fes la teva pròpia PREVISIÓ

Fitxa d’ITINERARIS i TEMPS – Fes la teva pròpia PREVISIÓ.

Un cop et descarreguis la plantilla que hem preparat, li traurem rendiment.

9 min.
3 PLANIFICAR UNA RUTA - Els 2 MÈTODES fiables

PLANIFICAR UNA RUTA – Els DOS MÈTODES fiables.

Hi ha dos mètodes per planificar una ruta. En pots descarregar una que ja estigui feta o pots construir la teva pròpia ruta.

7 min.
4 RITME - La CLAU de l'EXPERIÈNCIA

RITME – La CLAU de l’EXPERIÈNCIA.

Portar un ritme de confort ens permetrà gaudir al màxim nivell de l’experiència a muntanya.

3 min.
5 SEGUIR UNA RUTA - SENYALITZACIÓ i MARQUES que haurem de seguir

SEGUIR UNA RUTA – SENYALITZACIÓ i MARQUES que haurem de seguir

Per seguir correctament una ruta cal conèixer les marques que la senyalitzen. Una mala lectura ens pot portar pel camí erroni.

5 min.
6 SEGUIR EL MAPA - Comprovació del camí per EVITAR PERDRE'NS

SEGUIR EL MAPA – Comprovació del camí per EVITAR PERDRE’NS.

Tot i que el camí estigui ben senyalitzat, no ens podem oblidar del mapa. Comprovar que estem al camí correcte és imprescindible.

4 min.
7 PUNTS DE REFERÈNCIA - Com orientar-nos SENSE el MAPA

PUNTS DE REFERÈNCIA – Com orientar-nos SENSE el MAPA.

Saber orientar-nos per punts de referència ens permetrà saber en tot moment cap a on ens dirigim.

3 min.
8 PROGRESSIÓ - Terreny no tècnic

PROGRESSIÓ – Terreny no tècnic.

A la progressió en terreny no tècnic, utilitzarem la nostra habilitat de moviment per aconseguir el màxim rendiment i eficiència.

6 min.
9 PROGRESSIÓ - Pedrera

PROGRESSIÓ – Pedrera.

La progressió en pedrera és esgotadora. Conèixer per quines pedres ens hem de desplaçar evitarà relliscades i possibles accidents.

5 min.
10 PROGRESSIÓ - Terreny tècnic

PROGRESSIÓ – Terreny tècnic.

Sortir-nos dels camins o terrenys més fàcils, ens portarà a progressions que requereixin molta tècnica.

13 min.
11 PERNOCTACIÓ - Vivacs

PERNOCTACIÓ – Vivacs

Les millors experiències no són cares i la pernoctació en vivacs n’és una. Tot i així, haurem d’anar equipats.

10 min.
12 MOTXILLA - DISTRIBUCIÓ del PES dels materials

MOTXILLA – DISTRIBUCIÓ del PES dels materials.

Distribuir correctament els materials dins de la motxilla és molt important per evitar els braços de palanca sobre la columna.

2 min.
13 NUTRICIÓ - Diferències entre ALIMENTAR-SE i NUTRIR-SE

NUTRICIÓ – Diferències entre ALIMENTAR-SE i NODRIR-SE

Nodrir-nos correctament amb aliments que ens aportin l’energia neta que necessitem afavorirà el nostre rendiment.

5 min.
14 NUTRICIÓ - DURANT l'activitat

NUTRICIÓ – DURANT l’activitat.

Els professionals de Cenit ens expliquen, en termes generals, què i quan hem de menjar i beure durant l’activitat física.

9 min.
15 NUTRICIÓ - ABANS i DESPRÉS de l'activitat

NUTRICIÓ – ABANS i DESPRÉS de l’activitat.

Fer una preparació nutritiva abans o després de l’activitat física dependrà de la intensitat i la durada. Portar una bona alimentació afavorirà la nostra recuperació.

5 min.
16 ENTRENAMENT - Conceptes clau

ENTRENAMENT – Conceptes clau

Sense objectiu no hi ha entrenament. Entrenem per millorar les nostres capacitats i qualitats físiques.

4 min.
17 AFRONTAR UN REPTE

AFRONTAR UN REPTE.

Aconseguirem fer front a un repte en plenes facultats amb el balanç correcte de càrrega i descàrrega. Estar “frescos” és decisiu.

4 min.
18 MANTENIMENT - Beneficis FÍSICS I ANÍMICS

MANTENIMENT – Beneficis FÍSICS I ANÍMICS.

Amb només fer diàriament una mica d’activitat, millorarem el nostre estat físic i d’ànim.

6 min.
19 ENTRENAMENTS - GENÈRICS o ESPECÍFICS. Quins són MILLORS?

ENTRENAMENTS – GENÈRICS o ESPECÍFICS. Quins són MILLORS?

Quan tenim un objectiu, necessitem un entrenament específic sobre la base de la nostra condició. Un professional que ens acompanyi sempre és la millor opció.

2 min.
20 B4Experience

TEST, valida tot allò après.

10 min.
1 METEOROLOGIA - Conceptes bàsics

METEOROLOGIA – Conceptes bàsics.

La meteorologia és un fenomen que no podem controlar però sí que podem preveure. Saber interpretar-ho ens permetrà anticipar-nos.

6 min.
2 INTRODUCCIÓ - 5 PASSOS que cal seguir amb Gabi Pérez

INTRODUCCIÓ – CINC PASSOS que cal seguir amb Gabi Pérez.

Gabi Pérez, Director de Meteowhizz, ens parla de la meteorologia i els cinc passos que cal seguir. Tenir un bon “olfacte meteorològic” és determinant.

3 min.
3 Cal PLANIFICAR-NOS abans d'AVENTURAR-NOS?

Cal PLANIFICAR-NOS abans d’AVENTURAR-NOS?

Planificar-nos abans d’aventurar-nos cal. Hi ha uns passos a seguir que no podem oblidar.

4 min.
4 VARIABLES METEOROLÒGIQUES - Quins són?

VARIABLES METEOROLÒGIQUES – Quins són?

Quines variables meteorològiques són rellevants per a la muntanya? No tot es resumeix a la temperatura.

7 min.
5 FONTS D'INFORMACIÓ - Totes són VÀLIDES?

FONTS D’INFORMACIÓ – Totes són VÀLIDES?

Hi ha multitud de fonts d’informació, però no totes són vàlides. Comparar diferents models és una bona estratègia.

7 min.
6 METEO en TEMPS REAL - Hem DE FIAR-NOS?

METEO en TEMPS REAL – Hem DE FIAR-NOS?

La meteorologia a temps real ha anat guanyant popularitat. És fiable?

8 min.
7 OBSERVACIÓ DIRECTA - El

OBSERVACIÓ DIRECTA – L’Olfacte meteorològic ens donarà AVANTATGE.

Observar directament és molt més precís que predir. Per això tenir un bon “olfacte meteorològic” és molt important.

9 min.
8 PREPARAR una SORTIDA METEOROLÒGICA - Influiran els aspectes de la RUTA?

PREPARAR una SORTIDA METEOROLÒGICA – Influiran els aspectes de la RUTA?

Preparar una sortida meteorològica no és difícil. Les fonts d’informació que elegim s’han d’adaptar a les condicions i als atributs de la ruta.

9 min.
9 VISIÓ GENERAL - La CLAU per entendre una PREVISIÓ

VISIÓ GENERAL – La CLAU per entendre una PREVISIÓ.

Tenir una visió general de la meteorologia ens aportarà un criteri propi. Els mapes sinòptics ens revelaran molta informació.

3 min.
10 PREVISIÓ LOCAL - Models d'ALTA RESOLUCIÓ

PREVISIÓ LOCAL – Models d’ALTA RESOLUCIÓ.

En cas que disposeu d’una previsió local, aprofiteu-la!

5 min.
11 PART METEOROLÒGIC - Com hem de CONFECCIONAR-LO correctament

PARTE METEOROLÒGIC – Com hem de CONFECCIONAR-LO correctament.

Confeccionar un comunicat meteorològic és molt important per no dependre de la cobertura. En sortides llargues ens pot fallar.

2 min.
12 Conclusions

Conclusions.

La meteorologia és un fenomen que ens acompanya durant les nostres sortides. Amb una planificació correcta ens anticiparem al que pugui succeir.

2 min.
13 B4Experience

TEST, valida tot allò après.

Valora per tu mateix si has comprès correctament tota la teoria.

10 min.
1 RISC i PERILL - Les nostres capacitats i habilitats seran determinants

RISC i PERILL – Les nostres capacitats i habilitats seran determinants.

El risc i el perill són conceptes diferents però relacionats. Exposar-se a un perill és arriscat. Tot es resumeix en les nostres capacitats.

6 min.
2 INCIDENTS a MUNTANYA - Com hem de GESTIONAR-LOS correctament

INCIDENTS a MUNTANYA – Com hem de GESTIONAR-LOS correctament.

“Cap situació és tan greu que no sigui susceptible d’empitjorar”. Saber gestionar els incidents és fonamental.

4 min.
3 PERDRE'S a la MUNTANYA - DESCENDRE ens pot salvar la vida

PERDRE’S a la MUNTANYA – DESCENDRE ens pot salvar la vida.

Saber actuar davant de la situació de pèrdua ens pot salvar la vida. Les baixes temperatures solen ser la causa de moltes morts.

3 min.
4 El vent i l'efecte WIND CHILD - Situacions EXTREMES

El vent i l’efecte WIND CHILD – Situacions EXTREMES.

El vent produeix sensacions tèrmiques (Wind Child) molt baixes. Prevenir-ho serà clau per a la sortida.

3 min.
5 ALTES TEMPERATURES - Cops de CALOR i DESHIDRATACIONS

ALTES TEMPERATURES – Cops de CALOR i DESHIDRATACIONS.

Les altes temperatures són la principal font dels cops de calor i les deshidratacions. Exposar-nos no serà el més intel·ligent.

2 min.
6 El GEL - Com DESPLAÇAR-NOS sense relliscar

El GEL – Com DESPLAÇAR-NOS sense relliscar.

Trobar gel al camí pot dificultar el nostre desplaçament. Per moure’ns correctament, haurem de patinar.

4 min.
7 CREUAR UN RIU - Els 2 FACTORS a tenir en compte

CREUAR UN RIU – Els DOS FACTORS a tenir en compte.

Per creuar un riu cal tenir en compte dos factors: la temperatura i l’alçada del cabal.

3 min.
8 ACTITUD davant una tempesta - Evita els RAIGS

ACTITUD davant una tempesta – Evita els LLAMPS.

L’actitud que hem d’adoptar davant d’una tempesta es veurà condicionada per la presència de llamps. No atraure’ls, serà la nostra prioritat.

5 min.
9 ACTITUD davant la PLUJA - PRESERVAR la TEMPERATURA del nostre cos

ACTITUD davant la PLUJA – PRESERVAR la TEMPERATURA del nostre cos.

Una actitud preventiva davant de la pluja ens serà de gran ajuda. Els seus efectes al cos i al terreny són molt perillosos.

5 min.
10 LESIONS més freqüents - Dr. Aguirre

LESIONS més freqüents – Dr. Aguirre.

El Doctor Sergio Aguirre (traumatòleg del Centre mèdic Teknon) ens parla de les lesions més freqüents del senderisme.

6 min.
11 PREVENIR LESIONS - Què cal conèixer?

PREVENIR LESIONS – Què cal conèixer?

Per prevenir lesions, és molt important conèixer l’activitat, el terreny i la meteorologia.

3 min.
12 MALAMENT D'ALÇADA - Haurem DESCENDRE o DESCANSAR?

MAL D’ALÇADA – Haurem DE DESCENDRE o DESCANSAR?

El mal d’alçada pot alterar el funcionament del nostre organisme. Baixar serà el moviment de precaució davant l’amenaça.

8 min.
13 PREVENIR EL MALAMENT D'ALÇADA - Mètode d'ACLIMATACIÓ

PREVENIR EL MAL D’ALÇADA – Mètode d’ACLIMATACIÓ.

Aclimatar-nos serà el mètode que farem servir per prevenir el mal d’alçada. Tot i així, estarem exposats al risc de patir-ho.

4 min.
14 MÈTODE P.A.S. - Protegir, Avisar i Socórrer

MÈTODE P.A.S. – Protegir, Avisar i Socórrer.

Com actuem davant d’un accident? El Dr. Aguirre ens donarà l’ordre i les prioritats que cal seguir.

4 min.
15 FARMACIOLA - El que hem de portar per PRIMERS AUXILIS

FARMACIOLA – El que hem de portar per PRIMERS AUXILIS.

Què hem de portar a la farmaciola? Hi ha alguns elements que no ens podem oblidar.

3 min.
16 AVISTAMENT D'UN ÓS - Com hem d'actuar?

AVISTAMENT D’UN ÓS – Com hem d’actuar?

Toni Batet, tècnic del Parc Natural de l’Alt Pirineu ens explica com cal actuar en cas de trobar-nos un ós.

8 min.
17 B4Experience

TEST, valida tot allò après.

Valora per tu mateix si has comprès correctament tota la teoria.

10 min.

INTRUCTORS I COL·LABORADORS

El nostre Staff està format per professionals d’acreditada experiència al seu terreny que et transmetran tots els seus anys de coneixements en un format 100% flexible.

Així mateix ens donem suport en col·laboradors i marques de prestigi internacional perquè ens aportin els seus coneixements tècnics.

ALTRES PRODUCTES RECOMANATS

Preloader Image
Curs Online Material Senderisme
Curs Online - Senderisme - 4h
MANASLU TREK – TREKKING NEPALMANASLU TREK – TREKKING NEPAL
Viatges - Trekking - 1.656€
VIATGE DE TREKKING A ARMÈNIA – MUNTANYA ARAGATS 4090MVIATGE DE TREKKING A ARMÈNIA – MUNTANYA ARAGATS 4090M
Viatges - Trekking - 1.150€
TREKKING EVEREST BASE CAMPTREKKING EVEREST BASE CAMP
Viatges - Trekking - 1.820€
Recomendado