Pack Trail Running – Todas las claves
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Técnica, entrenamiento y nutrición
Todas las claves que te harán sacar tu mejor versión deportiva. Consigue el pack de cursos de trail running (Trail Running, Alpin Running, Nutrición y Entrenamiento) explicados por Pau Capell, Jordi Tosas… Cumple tus objetivos con un solo click.
Descargable PDF: “1. TRAIL RUNNING”
Descarregable PDF: “2. ALPIN RUNNING”
Descargable PDF: “3. Nutrición 1”
Descargable PDF: “4. Nutrición 2”
Contenido del Curs
Trail Running – Técnicas de carrera
17 Temas
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1 Test
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Alpin Running – Alpinismo y Trail Running
18 Temas
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Nutrición para trail running y deportes de resistencia
14 Temas
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Nutrición – Antes, durante y después del ejercicio
11 Temas
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Recetas deportivas – Preguntas y respuestas prácticas
20 Temas
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Encuentra la motivación para entrenar más constante
6 Temas
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Principios del entrenamiento
10 Temas
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Hitos fisiológicos y distribución de la intensidad
10 Temas
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Entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia
8 Temas
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Entrenamiento en altitud
6 Temas
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Cómo crear tu plan de entrenamiento
10 Temas
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Cómo crear tu plan de entrenamiento: Test
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